Polenta chips in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Polenta chips
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

20g

Grassi

11g

Proteine

2.5g

Calorie

196kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 42%
Gras. 52%
Prot. 6%

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Polenta chips, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Polenta chips, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 196
Carboidrati netti (g) 20.0
di cui zuccheri (g) 1.0
Grassi (g) 11.0
di cui grassi saturi (g) 3.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 2.5
Fibre (g) 4.1
Sale (g) 0.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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🍞 Carb

3.5

🥑 Gras

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🥚 Prot

25.0

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Funghi Champignon - Consilia

🍞 Carb

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🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

2.0

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pecorino primo sale al peperoncino Biopek

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🥑 Gras

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29.0

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3.0

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70.0

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1.3

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17.0

🔥 KCal

95

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Huile extra vierge d'olive - Conad

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

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🥚 Prot

0.0

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🍞 Carb

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🥑 Gras

10.0

🥚 Prot

6.6

🔥 KCal

133

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Salmone norvegese affumicato - Harbour, Mowi

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

183

per 100g

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Caprino puro Latte di Capra

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

231

Per 100 g

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