Platanitos - Amazonia fruit in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Platanitos - Amazonia fruit non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (580 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58g
Grassi
36g
Proteine
1.9g
Calorie
580kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58 g di carboidrati netti e 580 kcal: il 290% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Platanitos - Amazonia fruit, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Platanitos - Amazonia fruit, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 580 |
| Carboidrati netti (g) | 58.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 36.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.9 |
| Fibre (g) | 8.4 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Salmone scozzese affumicato a freddo
−57,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.6
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
139
Hydrolysed Advanced Whey 90 - NamedSport
−57,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
86.0
🔥 KCal
361
Nativa Real brewed Green Tea - Rauch
−53,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
19
Pechuga de pavo cocida finas lonchas - La Tabla
−55,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
100
