Pizza con pomodoro e mozzarella in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
35.5g
Grassi
7.6g
Proteine
12.1g
Calorie
255kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 35,5 g di carboidrati netti e 255 kcal: il 178% di un limite giornaliero di 20 g (71% con un limite di 50 g).
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Pizza con pomodoro e mozzarella, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pizza con pomodoro e mozzarella, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 255 |
| Carboidrati netti (g) | 35.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 7.6 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 12.1 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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Pizza con pomodoro e mozzarella, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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Fagiolini, surgelati, cotti, bolliti
−30,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
31
Albume d’uovo pastorizzato - Casa Bonelli
−34,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
43
