Pizza bianca in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Pizza bianca non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
57.9g
Grassi
5.9g
Proteine
7.9g
Calorie
306kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 57,9 g di carboidrati netti e 306 kcal: il 290% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
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Pizza bianca, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pizza bianca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 306 |
| Carboidrati netti (g) | 57.9 |
| di cui zuccheri (g) | 2.1 |
| Grassi (g) | 5.9 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 7.9 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Pizza bianca, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Folati
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
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6 uova fresche - Buona spesa, MD
−57,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
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−57,9 g di carboidrati netti
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0.0
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8.7
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−57,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
13.0
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151
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−57,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Tuorlo d'uovo - Naturelle
−57,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
295
