Pistazienkerne - Alesto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Fai attenzione alle calorie (612 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.2g
Grassi
50.4g
Proteine
23.4g
Calorie
612kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,2 g di carboidrati netti e 612 kcal: il 56% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Pistazienkerne - Alesto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistazienkerne - Alesto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 612 |
| Carboidrati netti (g) | 11.2 |
| di cui zuccheri (g) | 6.2 |
| Grassi (g) | 50.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.4 |
| Fibre (g) | 10.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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