Pistachios - Wonderftul in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Fai attenzione alle calorie (591 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
19g
Grassi
45g
Proteine
24g
Calorie
591kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 19 g di carboidrati netti e 591 kcal: il 95% di un limite giornaliero di 20 g (38% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pistachios - Wonderftul, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistachios - Wonderftul, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 591 |
| Carboidrati netti (g) | 19.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.3 |
| Grassi (g) | 45.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Ecogreen easy naturale fonte benedicta - San Benedettp, San Benedetto
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
1
mini burger di soia con formaggio Carrefour
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
212
Paté Rosa Lachs Pat - Rio Mare
−14,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
235
Tahin Sesampaste - BLG Kardesler, Suntat
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
65.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
696
