Pistaches Lidl - Alesto in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio). Fai attenzione alle calorie (634 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
15.6g
Grassi
54.3g
Proteine
17.5g
Calorie
634kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pistaches Lidl - Alesto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistaches Lidl - Alesto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 634 |
| Carboidrati netti (g) | 15.6 |
| di cui zuccheri (g) | 3.1 |
| Grassi (g) | 54.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.5 |
| Fibre (g) | 6.4 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Patè di carciofi
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
370
Bio maionese - Machandel
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
79.4
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
737
Purée de piments Suzi Wan - Suzi Wan
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
42
Mandorle tostate - Pioppo
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
55.0
🥚 Prot
22.6
🔥 KCal
620
Olive verdi a rondelle in salamoia - Novella
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
16.7
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
150
Mandorle sgusciate giganti - EuroCompany
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
50.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
583
PEELED TOMATOES in tomato juice - Baresa
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
28
crauti già cotti
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
25
Tofu Erbette - Liveg
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
165
