Pistacchio keto friendly in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (507 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
34g
Grassi
34g
Proteine
25g
Calorie
507kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pistacchio keto friendly, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistacchio keto friendly, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 507 |
| Carboidrati netti (g) | 34.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 34.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.0 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto Crudo Stagionato - Dal Salumiere
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
236
Filet Royal
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
10.4
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
180
Greco Bianco 0% Grassi - Welless
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
37
Prosciutto Cotto Alta Qualità Preaffettato - Coop
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
102
Huile d'olive vierge extra origine Espagne extraite à froid bio PRIMADONNA
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Ricottina - Primia
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
160
Simmenthal Con Peperoncino - Simmenthal
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
61
Irish mature cheddar
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
34.9
🥚 Prot
25.4
🔥 KCal
416
Contorno Colorato - Decò
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
31
