Pistacchio di Bronte DOP in dieta chetogenica?

Valutazione: Moderare

Pistacchio di Bronte DOP non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.3 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (595 Kcal per 100g).
Pistacchio di Bronte DOP

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

7.3g

Grassi

48.9g

Proteine

24.3g

Calorie

595kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 5%
Gras. 78%
Prot. 17%

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Pistacchio di Bronte DOP, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pistacchio di Bronte DOP, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 595
Carboidrati netti (g) 7.3
di cui zuccheri (g) 7.3
Grassi (g) 48.9
di cui grassi saturi (g) 5.4
di cui grassi monoinsaturi (g) 33.7
di cui grassi polinsaturi (g) 7.6
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 24.3
Fibre (g) 15.3
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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