Pistacchi tostati senza aggiunta di sale in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pistacchi tostati senza aggiunta di sale non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (541 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7g
Grassi
47g
Proteine
17g
Calorie
541kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7 g di carboidrati netti e 541 kcal: il 35% di un limite giornaliero di 20 g (14% con un limite di 50 g).
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Pistacchi tostati senza aggiunta di sale, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistacchi tostati senza aggiunta di sale, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 541 |
| Carboidrati netti (g) | 7.0 |
| di cui zuccheri (g) | 7.0 |
| Grassi (g) | 47.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.0 |
| Fibre (g) | 11.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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