Pistacchi salati in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pistacchi salati, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.6 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Fai attenzione alle calorie (582 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
5.6g
Grassi
13.4g
Proteine
6.3g
Calorie
582kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Pistacchi salati, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pistacchi salati, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 582 |
| Carboidrati netti (g) | 5.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 13.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.3 |
| Fibre (g) | 9.9 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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