Piselli Piccoli - Valfrutta in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
9.4g
Grassi
0.9g
Proteine
4.9g
Calorie
79kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
58%
Gras.
12%
Prot.
30%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piselli Piccoli - Valfrutta, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piselli Piccoli - Valfrutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 79 |
| Carboidrati netti (g) | 9.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.2 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.9 |
| Fibre (g) | 6.9 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
10 Uova fresche medie da allevamento a terra
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
136
Noci Brasiliane sgusciate - Solidal
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
693
Frutti di cappero - Zuccato
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
30
Tofu s cibulí - Grill & fun
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
121
Spinaci a cubetti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
32
Pomì - passata di pomodoro
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
27
Bieta ripassata
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
10.9
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
128
ZMB6 : Zinc + Magnesium + Vitamines B6 - 120caps - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Kokosöl - KoRo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
896