Piselli, freschi, cotti, in padella in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. I legumi e cereali sono ottime fonti di proteine vegetali ma purtroppo contengono grandi quantità di carboidrati per cui nella dieta chetogenica si consiglia di consumarne solo in piccole porzioni.

Valutazione: In piccole porzioni

🍞 Carb

11.5

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

9.7

🔥 KCal

104

valori nutrizionali per 100g

Controlli spesso i carboidrati degli alimenti?

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Piselli, freschi, cotti, in padella, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Piselli, freschi, cotti, in padella, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 104 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 11.5g (di cui zuccheri: 7.0g), grassi 1.0g (di cui saturi: -g), fibre 6.4g, proteine 9.7g.

🔥 Calorie (Kcal) 104
🍞 Carboidrati (gr) 11.5
- di cui zuccheri (gr) 7.0
🥑 Grassi (gr) 1.0
- Grassi saturi (gr) -
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 9.7
🌱 Fibre (gr) 6.4
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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È cheto!

Riso al glucomannano

Per 100 g
🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

0.1

🔥 KCal

5

Compatibile

Tofu

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

4.8

🥚 Prot

8.1

🔥 KCal

81

Compatibile

Fagiolini, surgelati, cotti, bolliti

per 100g
🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

31

Compatibile

Fagiolini a corallo, cotti, bolliti

per 100g
🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

31

Compatibile

Soia, isolato proteico

per 100g
🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

86.5

🔥 KCal

369

È cheto!

Tofu Equilibrio

Per 100 g
🍞 Carb

1.9

🥑 Gras

9.4

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

151

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