Piselli fini - Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
1.2g
Proteine
11g
Calorie
132kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piselli fini - Penny, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piselli fini - Penny, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 132 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 1.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Sugo al basilico - Casar
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
61
4 Uova fresche biologiche
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Noci sgusciate - Mister Nut, New Factor
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
699
Succo di Pomodoro 6X125 G - Conserve Italia, Yoga
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
17
Tris di verdure - VitaWell
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
36
Jalapeños - Freshona, El Tequito, El Tequito - Lidl
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
12
Tofu L’originale - COMPAGNIA ITALIANA
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Olive nere al forno - Ficacci
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
43.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
409
Mandorle sgusciate - Sinisi
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.3
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
