Piselli fini - Iper in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.6 grammi di carboidrati netti per 100g. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
7.6g
Grassi
0.9g
Proteine
4.9g
Calorie
72kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piselli fini - Iper, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piselli fini - Iper, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 72 |
| Carboidrati netti (g) | 7.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.4 |
| Grassi (g) | 0.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.9 |
| Fibre (g) | 6.9 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte microfiltrato parzialmente scremato Smart
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
47
Monini l'Oliva Bella di Cerignola al Naturale Denocciolata 150 g
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.7
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
123
Räucher Tofu haltbar - Alnatura, Alnatura GmbH
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
9.1
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
160
Infusi di frutta - Neavita
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Filetto super muscolo
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
107
Prosciutto cotto - Spesa Leggera
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
5.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
125
Stinco di Gran Biscotto - Rovagnati
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
164
Burro
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
755
vegane Speckwürfel - Vemondo
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
216
