Pinoli sgusciati - Esselunga in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (687 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
10g
Grassi
63g
Proteine
18g
Calorie
687kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pinoli sgusciati - Esselunga, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pinoli sgusciati - Esselunga, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 687 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 63.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive nere denocciolate - Coelsanus, IN's, Prima Voglia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
142
Pesto senza aglio - Arturo vogliazzi
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
5.7
🔥 KCal
569
Salsa di soia - Inproba
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
44
Habanero Rosso
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
224
Formaggio spalmabile vegetale - Dreamfarm
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
12.1
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
159
Sfiziosa - Conad
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
21
Pesto di pistacchio - Gustato
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
63.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
679
Insalata Misticanza - Lidl
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
17
giardiniera - Freshona
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
19
