Piadina sfogliata - Consilia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 41.8 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
41.8g
Grassi
8.7g
Proteine
7.2g
Calorie
278kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piadina sfogliata - Consilia, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piadina sfogliata - Consilia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 278 |
| Carboidrati netti (g) | 41.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.2 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | 2.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tonnata - Calvé
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
660
Lattuga riccia - Fiorfiore COOP
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
21
Macinato di bovino adulto - Ernte Krone
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
242
Cuori di Iceberg - Esselunga
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
Broccoli
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
34
Kokosöl - KoRo
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
99.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
896
Alpro Sojadrink, Ungesüßt 1L - alpro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
33
Songino e radicchio rosso - Carrefour
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
20
Maionese - Despar, Spar
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
72.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
660
