Piadina classica - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 48.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
48g
Grassi
7.3g
Proteine
7.4g
Calorie
295kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piadina classica - Eurospin, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piadina classica - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 295 |
| Carboidrati netti (g) | 48.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.7 |
| Grassi (g) | 7.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | 3.3 |
| Sale (g) | 2.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tofu smoked - DONAU SOJA
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
138
Cornichon - Suntat
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
19
Sojasun Bifidus Bianco Naturale - Sojasun
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
61
Olio di semi di lino bio - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
93.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
833
La tenerotta - Valsoia
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
121
Top, pesto senz'aglio
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
8.2
🔥 KCal
563
Melanzane sott’olio - Il grande orto, Iposea
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
83
Wakame Seaweed - Vitasia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
161
Vegan cottage drops - züger
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
6.0
🔥 KCal
102
