Piadina - Brunori in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 46.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
46g
Grassi
15g
Proteine
6.9g
Calorie
354kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Piadina - Brunori, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piadina - Brunori, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 354 |
| Carboidrati netti (g) | 46.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.9 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 2.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive nere - Antico casale, Polli
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
16.4
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
161
Broccoli surgelati
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
34
Mandorle sgusciate e tostate - SINISI
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
55.3
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
630
fresco spalmabile - Alplí, NÖM
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
143
Tè rosso Lampone e Vaniglia - Sir Winston Tea, Pompadour
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Crema De Verduras Ecológica - Alce Nero
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
20
Carciofi arrostiti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
24.4
🥚 Prot
4.2
🔥 KCal
216
Hamburger a Base di Prosciutto Cotto e Mozzarella - Conad
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
199
Caffè espresso bar - Coop
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
