Piadina - in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11g
Grassi
13.8g
Proteine
22g
Calorie
308kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11 g di carboidrati netti e 308 kcal: il 55% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
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Piadina - , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Piadina - , valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 308 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 13.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | 26.0 |
| Sale (g) | 1.7 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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|
Piadina - , vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Camembert l'extra fondant - Président
−10,5 g di carboidrati netti
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0.5
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29.0
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16.0
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325
Polpo cotto Tentacoli - Carrefour
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
20.0
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87
Rizzoli Tonno all'Olio di Oliva 3 x 65 g
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
264
Olio di cocco vergine - Crudolio
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
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0.0
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828
Fettine sottilissime di petto di pollo
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
-
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
99
