Pesto - Mangiare in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pesto - Mangiare, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.2 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
6.2g
Grassi
47g
Proteine
3.5g
Calorie
464kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,2 g di carboidrati netti e 464 kcal: il 31% di un limite giornaliero di 20 g (12% con un limite di 50 g).
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Pesto - Mangiare, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto - Mangiare, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 464 |
| Carboidrati netti (g) | 6.2 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 47.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.5 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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