Pesto di ponodori secchi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pesto di ponodori secchi , può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.6 grammi di carboidrati netti Per 100 g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
5.6g
Grassi
41g
Proteine
2.1g
Calorie
405kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,6 g di carboidrati netti e 405 kcal: il 28% di un limite giornaliero di 20 g (11% con un limite di 50 g).
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- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesto di ponodori secchi , fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto di ponodori secchi , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 405 |
| Carboidrati netti (g) | 5.6 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 41.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
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Stinco precotto - CollEmilia, Grandi Salumifici Italiani
−5,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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−5,6 g di carboidrati netti
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🍞 Carb
3.2
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6.5
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
68
