Pesto Basilico e Rucula Barilla in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Pesto Basilico e Rucula Barilla
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11.4g

Grassi

42g

Proteine

4.2g

Calorie

443kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 10%
Gras. 86%
Prot. 4%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Pesto Basilico e Rucula Barilla, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pesto Basilico e Rucula Barilla, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 443
Carboidrati netti (g) 11.4
di cui zuccheri (g) 4.6
Grassi (g) 42.0
di cui grassi saturi (g) 5.0
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.2
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Dadi per brodo vegetale

🍞 Carb

3.2

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

0.2

🔥 KCal

19

Per 100 g

È cheto!

Salsa tartufata Deluxe - Lidl

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

18.8

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

188

per 100g

È cheto!

4 uova fresche da galline allevate all'aperto

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

8.7

🥚 Prot

12.4

🔥 KCal

0

Per 100 g

Compatibile

Noci italiane

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

67.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

657

per 100g

È cheto!

Olio extra vergine di oliva - Clemente, Olearia Clemente

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

91.6

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

824

per 100g

È cheto!

Fagiolini fini italiani - Conserve Italia, Valfrutta

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

23

per 100g

È cheto!

Sensational filetti vegetali - Nestlé, Garden Gourmet

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

4.7

🥚 Prot

22.5

🔥 KCal

149

per 100g

Compatibile

Fagiolini lessati - ortonuovo

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.7

🔥 KCal

31

per 100g

Compatibile

Rucola biologica - Coop, vivi verde

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

31

per 100g

Altri alimenti in Alimenti vari →