Pesto alla genovese senz'aglio - Saper di sapori in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (576 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
7.7g
Grassi
57g
Proteine
7g
Calorie
576kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,7 g di carboidrati netti e 576 kcal: il 39% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).
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Pesto alla genovese senz'aglio - Saper di sapori, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto alla genovese senz'aglio - Saper di sapori, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 576 |
| Carboidrati netti (g) | 7.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 57.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 10.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.0 |
| Fibre (g) | 1.9 |
| Sale (g) | 3.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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