Pesto alla genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pesto alla genovese, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
32.2g
Proteine
3.1g
Calorie
353kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesto alla genovese, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto alla genovese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 353 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 32.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Tisana drenante con equiseto e betulla
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
La mozzarella - Sabatella
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.5
🔥 KCal
222
Saurer Halbrahm - Milbona
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
161
Insalata di mare - Conad
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
99
Valfrutta al Vapore Passata Vellutata 3 x 350 g - Valfrutta
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
30
Partannina bibita analcolica
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
18
Olive verdi - IN's
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
148
Saclà Acetelli Peperoncini - Saclà
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
28
Gran campidano stagionato 16 mesi - Arborea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
408