Pesto alla genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Hai bisogno di opzioni a basso contenuto di carboidrati per la tua dieta chetogenica? Questo alimento è una scelta ideale, in quanto contiene meno di 3 grammi di carboidrati netti. Non esitare a inserirlo nel tuo menù settimanale. Fai attenzione alle calorie (523 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
2g
Grassi
55g
Proteine
5g
Calorie
523kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 2 g di carboidrati netti e 523 kcal: il 10% di un limite giornaliero di 20 g (4% con un limite di 50 g).
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Pesto alla genovese, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto alla genovese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 523 |
| Carboidrati netti (g) | 2.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 55.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 21.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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