Pesto alla genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Pesto alla genovese, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 5.8 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (602 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
5.8g
Grassi
62.1g
Proteine
3.6g
Calorie
602kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 5,8 g di carboidrati netti e 602 kcal: il 29% di un limite giornaliero di 20 g (12% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesto alla genovese, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto alla genovese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 602 |
| Carboidrati netti (g) | 5.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 62.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Olio di cocco biologico - Fratelli Mantova
−5,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.9
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
827
Il benessere misto benessere surgelati - Orogel
−2,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
25
Olive dolci verdi - Olive alferino
−5,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
144
Olio extravergine di oliva - Eurospin
−5,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Olive nere - Coop, I.N.P.A.
−5,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.6
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
130
