Pesto alla genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale. Fai attenzione alle calorie (640 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
12g
Grassi
54.1g
Proteine
3.7g
Calorie
640kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pesto alla genovese, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pesto alla genovese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 640 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.9 |
| Grassi (g) | 54.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Carpaccio Di Salmone Gr.130 - Di Dio
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
16.2
🥚 Prot
20.2
🔥 KCal
-
Energy milk choco - Emmi Schweiz Ag
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
67
Mortadella bologna - Casa Modena
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
285
Philadelphia Vegetale - Mondelez
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
218
Yogurt - Zelene Doline
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
58
Protein +
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
32
Filetti di sgombro grigliati all'olio di girasole - Capri
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
374
Tris verdure
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
31
Aqua minerale naturale
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
