Pesto al Basilico in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Pesto al Basilico
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11g

Grassi

40g

Proteine

4.1g

Calorie

425kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 10%
Gras. 86%
Prot. 4%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Pesto al Basilico, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pesto al Basilico, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 425
Carboidrati netti (g) 11.0
di cui zuccheri (g) 2.7
Grassi (g) 40.0
di cui grassi saturi (g) 5.2
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.1
Fibre (g) 1.4
Sale (g) 2.2
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Polpa Finissima - Cirio

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.2

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29

per 100g

Compatibile

Pesto di pistacchio - Gustato

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

63.0

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

679

per 100g

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Maionese bio - Righetti, Tuscé

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

78.0

🥚 Prot

2.3

🔥 KCal

716

per 100g

Compatibile

Pesto rosso - Todis

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

43.2

🥚 Prot

3.8

🔥 KCal

426

per 100g

È cheto!

Vellutata di zucca e carote - Selex

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

0.8

🔥 KCal

25

per 100g

Compatibile

Soia con calcio

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

1.7

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

43

per 100g

Compatibile

WALNUSS-KERNE - K-Classic

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

69.1

🥚 Prot

15.5

🔥 KCal

712

per 100g

È cheto!

Whey protein - Ealthy Fusion

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

86.1

🔥 KCal

387

per 100g

È cheto!

Fagiolini Medio fini - Valfrutta

🍞 Carb

2.7

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

23

per 100g

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