Pesti con Basilico e Rucola in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Pesti con Basilico e Rucola
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11.4g

Grassi

42g

Proteine

4.2g

Calorie

443kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 10%
Gras. 86%
Prot. 4%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Pesti con Basilico e Rucola, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pesti con Basilico e Rucola, valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 443
Carboidrati netti (g) 11.4
di cui zuccheri (g) 4.6
Grassi (g) 42.0
di cui grassi saturi (g) 5.0
di cui grassi monoinsaturi (g) 0.0
di cui grassi polinsaturi (g) 0.0
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 4.2
Fibre (g) 1.4
Sale (g) 3.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Amandelen (ongebrand & ongezouten) - Gwoon

🍞 Carb

4.8

🥑 Gras

50.0

🥚 Prot

24.0

🔥 KCal

591

per 100g

È cheto!

Jalapeno - Carrefour

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.6

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

20

per 100g

Compatibile

Sliced Green Jalapenos - Old El Paso

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

20

per 100g

Compatibile

Semi di chia biologici - verso natura CONAD

🍞 Carb

4.9

🥑 Gras

31.0

🥚 Prot

21.0

🔥 KCal

460

per 100g

Compatibile

Pesto genovese senza aglio

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

56.0

🥚 Prot

8.9

🔥 KCal

557

Per 100 g

È cheto!

Broccoli a rosette surgelati - Consilia, Selex

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

2.6

🔥 KCal

24

per 100g

È cheto!

Sacla Acetelli Giardiniera - Saclà

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

16

per 100g

Compatibile

Salsa Rosa - Delizie dal Sole

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

68.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

630

per 100g

È cheto!

FLORETTE Salade mesclun maxi format - Florette

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

18

per 100g

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