Perles de chia pomme mangue passion in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12.4g
Grassi
9g
Proteine
4g
Calorie
147kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Perles de chia pomme mangue passion, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Perles de chia pomme mangue passion, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 147 |
| Carboidrati netti (g) | 12.4 |
| di cui zuccheri (g) | 11.6 |
| Grassi (g) | 9.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 4.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | 3.0 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Rio mare Tonno all'Olio di Oliva 8 x 65 g
🍞 Carb
-
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
319
Filetti di tonno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
273
Alternativa vegetale alla ricotta
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
12.8
🥚 Prot
5.2
🔥 KCal
159
Zucchine grigliate - Saclà
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
104
Speck - MaxiDì
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
297
Sottaceto cipolline in aceto di vino - Carrefour
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
25
Salsiccia Ticinese - Rapelli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
265
Insalatina
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
15
Grattuggiato fresco - Biraghi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
418
