Penne a ridotto carico glicemico - Feeling OK in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
25g
Grassi
3g
Proteine
30g
Calorie
307kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Penne a ridotto carico glicemico - Feeling OK, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Penne a ridotto carico glicemico - Feeling OK, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 307 |
| Carboidrati netti (g) | 25.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 3.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 30.0 |
| Fibre (g) | 30.0 |
| Sale (g) | 0.6 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Succo di limone - Carrefour
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
27
sciroppo zero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Oliva di Gaeta dop Ficacci
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
3.1
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
254
Bolero - Bolero
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
-
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Olio di semi girasole - Dante
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
kefir bianco naturale milk
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
46
Rucola - Todis
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
25
Ricotta
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
11.3
🔥 KCal
174
Pasta lucanica
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
278