Penne in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Penne
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

14.2g

Grassi

3g

Proteine

60g

Calorie

340kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 18%
Gras. 8%
Prot. 74%

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Penne, fa ingrassare?

Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Penne, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 340
Carboidrati netti (g) 14.2
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 3.0
di cui grassi saturi (g) 0.5
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 60.0
Fibre (g) -
Sale (g) 0.6
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Jambon Rôti - Dulano

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

3.0

🥚 Prot

20.0

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115

per 100g

È cheto!

Infuso di frutti misti - Coop

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Filets de maquereaux - Carrefour

🍞 Carb

1.1

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

14.0

🔥 KCal

197

per 100g

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Speck delle Apli - il tagliere del re

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

16.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

271

per 100g

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3 Wurstel - Salumeo

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

12.0

🔥 KCal

259

per 100g

È cheto!

Filetti di pesce spada in olio di oliva - Campisi

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

34.5

🥚 Prot

16.4

🔥 KCal

376

per 100g

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Burro - Todis

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

83.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

753

per 100g

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Junge Brech Bohnen - K-Classic, Kaufland Classic

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

24

per 100g

Compatibile

Pollo tonnè Fileni

🍞 Carb

4.1

🥑 Gras

11.0

🥚 Prot

10.0

🔥 KCal

155

Per 100 g

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