Pelato in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Pelato, con soltanto 3.3 grammi di carboidrati netti Per 100 g, si conforma alla dieta chetogenica.
Carboidrati netti
3.3g
Grassi
0.2g
Proteine
1.3g
Calorie
22kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
65%
Gras.
9%
Prot.
26%
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Pelato, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pelato, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 22 |
| Carboidrati netti (g) | 3.3 |
| di cui zuccheri (g) | 3.3 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 0.8 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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