Peanut Salty - Sodano in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (616 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
17g
Grassi
49.9g
Proteine
24.8g
Calorie
616kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Peanut Salty - Sodano, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Peanut Salty - Sodano, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 616 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 49.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 24.8 |
| Fibre (g) | 8.3 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive verdi
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
145
Zucchine grigliate - Saclà
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
9.5
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
104
Guanciale Negroni - Negroni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
60.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
580
Filetti di merluzzo
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
125
Spaghetti biologici di soia - Slendier
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.9
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
117
Filetti di merluzzo alla pizzaiola Maruzzella
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
241
Alimentum - Conad
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
190
Funghi misti con porcini sott’olio - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
39
Reifer Cheddar Herzhaft - Deluxe, Lidl
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
34.9
🥚 Prot
25.4
🔥 KCal
416
