Peanut butter - Gina in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Fai attenzione alle calorie (640 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
12g
Grassi
54g
Proteine
22g
Calorie
640kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12 g di carboidrati netti e 640 kcal: il 60% di un limite giornaliero di 20 g (24% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Peanut butter - Gina, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Peanut butter - Gina, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 640 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 6.6 |
| Grassi (g) | 54.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 22.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Amandes Décortiquées - Alesto, 04 x Lidl 07.25, 05 x Lidl 07.25, LIDL, LIDL Alesto
−7,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
53.3
🥚 Prot
24.5
🔥 KCal
621
Passata al basilico biodinamica - Ecor, Naturasì
−8,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
24
Insalatina novella - OrtoRomi
−10,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
15
Frambozen - Lidl, Родна стряха
−7,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
47
