Peanut butter 100% arachidi Ok Brio in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 14.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (614 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
14g
Grassi
49g
Proteine
25.8g
Calorie
614kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 614 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
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Peanut butter 100% arachidi Ok Brio, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Peanut butter 100% arachidi Ok Brio, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 614 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.8 |
| Fibre (g) | 8.2 |
| Sale (g) | 0.0 |
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Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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