Patatine, fritte, fast food in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
37.6g
Grassi
13.7g
Proteine
3.3g
Calorie
283kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 37,6 g di carboidrati netti e 283 kcal: il 188% di un limite giornaliero di 20 g (75% con un limite di 50 g).
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Patatine, fritte, fast food, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Patatine, fritte, fast food, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 283 |
| Carboidrati netti (g) | 37.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 13.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 10.5 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.5 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | 2.7 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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−36,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
30.0
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−37,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
41.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
423
