Patatine, fritte, confezionate in busta in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Patatine, fritte, confezionate in busta non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (512 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
58g
Grassi
29.6g
Proteine
5.4g
Calorie
512kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 58 g di carboidrati netti e 512 kcal: il 290% di un limite giornaliero di 20 g (116% con un limite di 50 g).
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Patatine, fritte, confezionate in busta, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Patatine, fritte, confezionate in busta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 512 |
| Carboidrati netti (g) | 58.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 29.6 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Patatine, fritte, confezionate in busta, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
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