Patatine fritte in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Patatine fritte non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (501 Kcal Per 100 g).
Carboidrati netti
56.5g
Grassi
26.5g
Proteine
6.7g
Calorie
501kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Patatine fritte, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Patatine fritte, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 501 |
| Carboidrati netti (g) | 56.5 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 26.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 4.6 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
GORGONZOLA DOP PICCANTE
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
20.4
🔥 KCal
346
Merluzzo decapitato
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
17.2
🔥 KCal
72
lo storione bianco Fjord
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
113
Yogurt greco bianco magro Conad
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
52
Bolero drinks - Bolero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Semințe negre
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
57.7
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
640
Vellutata di verdure - Asiago Food
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
176
Friarelli
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
389
stinco - Casa Modena
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
176