patatine con olio di semi di girasole - Pata in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
patatine con olio di semi di girasole - Pata non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
59g
Grassi
23g
Proteine
8g
Calorie
487kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 59 g di carboidrati netti e 487 kcal: il 295% di un limite giornaliero di 20 g (118% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
patatine con olio di semi di girasole - Pata, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
patatine con olio di semi di girasole - Pata, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 487 |
| Carboidrati netti (g) | 59.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 23.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.0 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 1.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Zuppa di verdure con kale e ceci - Esselunga
−56,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
36
Mazzancolle tropicale - Esselunga
−58,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
19.3
🔥 KCal
82
Granata Nere Denocciolate Gr 200
−58,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
198
grüne Oliven mit Sardellenfüllung - Aceitunas Cazorla, S.L.
−59 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
155
