Patate stick in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21g
Grassi
5g
Proteine
2.5g
Calorie
139kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21 g di carboidrati netti e 139 kcal: il 105% di un limite giornaliero di 20 g (42% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Patate stick, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Patate stick, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 139 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 5.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.5 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Patate stick, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Filetti di alici arrotolati in salsa agrodolce con peperoncino - Carrefour
−17,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
348
Tanzania Caffè Solubile - Altromercato
−20,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
2
Mint Lemon Bio Herbal Tea - Naturaplan
−21 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Kaiser-Gemüse - Gut & Günstig
−18,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
24
Parmigiano Reggiano 30 mesi - Parmareggio
−21 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
