Patate del piemonte in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
17.9g
Grassi
1g
Proteine
2.1g
Calorie
92kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 17,9 g di carboidrati netti e 92 kcal: il 90% di un limite giornaliero di 20 g (36% con un limite di 50 g).
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Patate del piemonte, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Patate del piemonte, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 92 |
| Carboidrati netti (g) | 17.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.1 |
| Fibre (g) | 1.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Patate del piemonte, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−16,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
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−17,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
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−15,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
38
