Patate, con buccia, cotte, bollite in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Patate, con buccia, cotte, bollite

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

17.9g

Grassi

1g

Proteine

2.1g

Calorie

88kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 80%
Gras. 10%
Prot. 10%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Patate, con buccia, cotte, bollite, fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Patate, con buccia, cotte, bollite, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 88
Carboidrati netti (g) 17.9
di cui zuccheri (g) 0.4
Grassi (g) 1.0
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 2.1
Fibre (g) 1.6
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Consilia Lattughino Lavato e Pronto per il Consumo 125 g

🍞 Carb

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0.1

🥚 Prot

1.1

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17

per 100g

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Fagiolini surgelati

🍞 Carb

4.5

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

32

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Asparagi verdi

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

17

Per 100 g

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punte di asparagi

🍞 Carb

1.8

🥑 Gras

0.4

🥚 Prot

2.7

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25

Per 100 g

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Friarielli saporiti surgelati - Conad

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

6.2

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

71

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🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.9

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22

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Datterini gialli

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

26

Per 100 g

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Cavolo verza, cotto, bollito

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

29

per 100g

Compatibile

Asparagi

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

27

per 100 g di parte edibile

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