Pasta di mandorle in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Pasta di mandorle non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Pasta di mandorle

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

54.6g

Grassi

23.4g

Proteine

9.9g

Calorie

455kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 47%
Gras. 45%
Prot. 8%

Dieta chetogenica facile da seguire

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Pasta di mandorle, fa ingrassare?

Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Pasta di mandorle, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 455
Carboidrati netti (g) 54.6
di cui zuccheri (g) 54.6
Grassi (g) 23.4
di cui grassi saturi (g) -
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) 0
Proteine (g) 9.9
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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È cheto!

Olive verdi intere - Sicil

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

12.6

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

127

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Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g - Selex

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Semi di chia (1 cucchiaio)

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

3.4

🥚 Prot

2.2

🔥 KCal

49

per 1 cucchiaio (12g)

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Olive nere greche

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

19.0

🥚 Prot

1.2

🔥 KCal

197

Per 100 g

È cheto!

Olive Nere denocciolate

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

0.5

🔥 KCal

129

Per 100 g

Compatibile

Mandorle Sgusciate e Pelate

🍞 Carb

4.3

🥑 Gras

53.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

606

Per 100 g

Compatibile

Cocco, fresco

🍞 Carb

4.4

🥑 Gras

35.0

🥚 Prot

3.5

🔥 KCal

358

per 100g

Compatibile

Selex Frutta Secca Mandorle Pelate 250 g

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

630

per 100g

Compatibile

Pinoli sgusciati

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

50.3

🥚 Prot

31.9

🔥 KCal

595

Per 100 g

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