Pasta alle vongole in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.
Carboidrati netti
28.3g
Grassi
2.4g
Proteine
6.7g
Calorie
157kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Pasta alle vongole, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pasta alle vongole, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 157 |
| Carboidrati netti (g) | 28.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 2.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.5 |
| Colesterolo (mg) | 34 |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Ziegenkäse in Salzlake - Milbona
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
270
Seppie pulite congelate - Iberia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
8.1
🔥 KCal
36
olive verdi denocciolate in salamoia - verderosso oro,valbona, MaxiDì
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
142
Zero Noodles - nouille de konjac
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
9
Magnesio
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
TrevallIGPanna da cucina - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
233
Vivi bene minestrone - Selex
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
22
Travetti Di Tonno - Gran Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
182
Taleggio DOP - Eurospin
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
312
