Pasta alla amatriciana in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
28.7g
Grassi
11g
Proteine
7.5g
Calorie
241kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 28,7 g di carboidrati netti e 241 kcal: il 144% di un limite giornaliero di 20 g (57% con un limite di 50 g).
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Pasta alla amatriciana, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pasta alla amatriciana, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 241 |
| Carboidrati netti (g) | 28.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.8 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 5.7 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.7 |
| Colesterolo (mg) | 14 |
| Proteine (g) | 7.5 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Pasta alla amatriciana, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B1
- Vitamina B2
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Negroni Pancetta Coppata S / Glut.affettata - Negroni, Veronesi
−28,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
373
Yogurt Bio Naturale, magro 0.1% di grassi Podere Bernardi
−23,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
38
Burrata in foglia 250 g - Gioiella
−26,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
259
