Pasta al pesto alla genovese in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Pasta al pesto alla genovese è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21.4g
Grassi
7.2g
Proteine
6.7g
Calorie
175kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21,4 g di carboidrati netti e 175 kcal: il 107% di un limite giornaliero di 20 g (43% con un limite di 50 g).
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Pasta al pesto alla genovese, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Pasta al pesto alla genovese, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 175 |
| Carboidrati netti (g) | 21.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.5 |
| Grassi (g) | 7.2 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 7 |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 1.5 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Pasta al pesto alla genovese, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
- Folati
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
- Selenio
Cerchi alternative? prova queste
Wrustel pollo e tacchino - Crai
−17,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
190
Perles de konjac - Gayelord Hauser
−17,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
9
Originale - Olio extravergine di oliva Bertolli
−21,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
821
Peperoncini grün - Eridanous
−18,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
13.4
🥚 Prot
6.1
🔥 KCal
164
