Passata di lenticchie in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
13.2g
Grassi
0.3g
Proteine
5.5g
Calorie
87kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Passata di lenticchie, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Passata di lenticchie, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 87 |
| Carboidrati netti (g) | 13.2 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.5 |
| Fibre (g) | 4.9 |
| Sale (g) | 2.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Palmera Tonno all'Olio d'Oliva 3 x 70 g
🍞 Carb
-
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
297
Provoletta dolce - Italiamo, merivio
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
271
Nuketo 01 Carb
🍞 Carb
7.9
🥑 Gras
4.9
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
129
Pineapple And Grapefruit Soda - Fanta
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
20
Guanciale in stick - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
559
Pomodoro pelato giallo
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
26
Speck delle Apli - il tagliere del re
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
271
Code di manzancolla tropicale sgusciate precotte - Eurospin
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
83
Scarola surgelati - Orogel
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
