Papaia, fresca in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Papaia, fresca non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.9 grammi di carboidrati netti per 100g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta chetogenica è ammessa solo in piccole quantità. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Papaia, fresca è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
6.9g
Grassi
0.1g
Proteine
0.4g
Calorie
33kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
92%
Gras.
3%
Prot.
5%
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Papaia, fresca, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Papaia, fresca, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 33 |
| Carboidrati netti (g) | 6.9 |
| di cui zuccheri (g) | 6.9 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.4 |
| Fibre (g) | 2.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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Limoni, succo
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
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10
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🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.8
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148
Melone giallo (melone d'inverno)
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
24
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🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
16
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🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.4
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16
Cucinci
🍞 Carb
4.0
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15.4
🥚 Prot
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🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
1.4
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Olive Verdi interne in salamoia
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
136
Avocado (1 medio)
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
22.7
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
237
